חבילות קרח מלאות במים

שלב 1: סובב את המכסה נגד כיוון השעון

שלב 2: (1) לטיפול חם: שפכו פנימה שני-שליש מים חמים (לא יעלה על 60 מעלות /140℉)

(2) לטיפול בקור: שפכו פנימה-שליש מים קרים ושליש-קוביות קרח

שלב 3: סחוט את עודפי האוויר

שלב 4: סובב את המכסה עם כיוון השעון

שלב 5: הפוך את שקית הקרח על פיה ולחץ בחוזקה על החלק התחתון כדי לבדוק דליפה

שלב 6: הניחו לתיק לשבת לפחות 5 דקות

שלב 7: עטפו את החבילה החמה או הקרה במגבת רכה

שלב 8: (1) לטיפול בחום: הנח את החבילה החמה על האזור הרצוי למשך 10-15 דקות (2) לטיפול בקור: הנח את החבילה הקרה על האזור הרצוי למשך 15-20 דקות

שלב 9: שפכו את שאריות המים לאחר השימוש